だから、あなたは副業を始められない|30代が“忙しい”を言い訳にしない副業スタート法

副業

はじめに:なぜ、あなたは今日も動き出せなかったのか?

「副業を始めたい」と思ってから、どれくらい時間が経っただろうか。
YouTubeで副業動画を見て満足し、SNSで誰かの成功談を“見ただけ”で一日が終わる──。

あなたも、そんな日々を繰り返していないだろうか。

私は製薬会社で働きながら、育児も家事もこなし、筋トレやゴルフ、保護猫活動などやりたいことが山ほどある生活を送っている。
それでも、副業ブログを半年以上継続して収益化まで到達した。

特別な才能があったわけではない。
むしろ、私は「忙しい」を言い訳にして半年間なにも動けなかった側の人間だ。

この記事では、

  • なぜあなたは副業を始められないのか
  • 多くの30代がつまずく“3つの罠”
  • 今日から動き出すために必要な「最初の10分」

を、あなたと同じように悩んだ私の経験から徹底的に解説していく。


副業を始められない人の典型的な“3つの理由”

絶望している様子

① 「時間がない」は言い訳ではなく“構造の問題”

多くの人が言う
「時間がない」は本当だ。
30代は仕事も家庭も責任が増え、時間が勝手に生まれることはない。

しかしこれは、“才能がない”のではなく、

“時間は作らない限り生まれない”という構造の問題

  • 通勤中
  • 寝かしつけ後
  • スマホを触っているスキマ時間

この時間を「副業の準備」に変えられるかどうかが分岐点だ。

私はこのスキマ時間でChatGPTと壁打ちし、
帰宅後に一気に文章を仕上げる流れをつくった。

時間がないのではなく、時間の“使い方”を決めていないだけだ。


② 「何をしたらいいかわからない」は“完璧主義の罠”

副業を始めるとき、多くの人はこう考える。

  • もっと調べてからにしよう
  • 完璧に理解してから始めよう
  • まずは計画を立てよう

しかしこの考え方が、スタートを永遠に遅らせる。

副業は“始めてから学ぶ”ほうが圧倒的に早い。

私自身、ブログ、SEO、収益化の知識はゼロでスタートした。
今でも勉強し続けている。

副業は、動いてから理解が追いつく世界だ。


③ 「続けられる自信がない」は“未来への過剰な不安”

続けられるか不安。
だから始められない。

しかし、続くかどうかは始めてみないとわからない。

私も最初の1カ月、アクセスはゼロ。
書いた記事は誰にも読まれなかった。
それでも、100記事を目標にし、ひたすら書き続けた。

すると、不思議なことが起きた。

→ 読者が増え始め、

→ 反応が返ってきて、

→ その変化が“快感”になった。

深夜1時、疲れた体でコーヒーを淹れながら文章を書く。
その時間だけは“自分に戻れる時間”だった。

続くかどうかは、続けてみないとわからない。


30代が副業に向いている理由

実は30代は、副業を始めるのにもっとも適した年代だ。

① 社会経験があるから、発信の説得力がある

20代では語れない「仕事・人間関係・悩み」のリアルがある。

② 生活の中に“ネタ”が山ほどある

  • 仕事の悩み
  • 子育ての苦労
  • 家庭の工夫

これらはすべてブログ、SNS、動画の“立派なコンテンツ”になる。

③ 守るものがあるからこそ、本気になれる

家族のために動ける。この“理由の強さ”は何よりの武器。

④ スキルより“思考力と経験”が価値になる

完璧な技術より「あなたの視点」が求められる時代。

私自身、「製薬会社での改善」「子育てと副業の両立」など、生活そのものがブログの題材になっている。なっている。


それでも始められないなら、“甘さ”を認めるところから

ここで一つ、厳しいことを言う。

副業が始められない最大の理由は、

「本気じゃない」からだ。

  • もっと調べてから
  • もう少し準備してから
  • 納得してから

そんなことを言っている限り、数年後も何も変わらない。

私の記事の中には途中で放置したものもある。
読み返すと恥ずかしい記事もある。

でもそれでいい。
大事なのは「完璧な一歩」ではなく、
“動いたという事実” だ。


最初の一歩は“今日10分”からでいい

一歩ずつ進んでいる様子

副業の壁を破る最初の行動は、驚くほど小さくていい。

  • 無料ブログを開設する
  • ChatGPTに「副業アイデア」を質問する
  • 自分の経験を10行だけ書く

この10分が、未来を変える。

“行動する人”と“行動しない人”の差は、最初の10分だけだ。


人は「慣れ→快感→日常化」で動けるようになる

走りだしたら、勝手に自走するイメージ

副業は最初が一番つらい。
しかし、人間には強力な習性がある。

→ まず慣れる
→ 慣れると快感に変わる
→ 快感が日常になる

私もいまでは、仕事から帰ってご飯を食べたあと自然にパソコンに向かうようになった。
感情に左右されずに“やるのが当たり前”になっている。

ルーティン化こそ、副業を継続する最強の戦略だ。


今日も始められなかった人たちへ

気持ちが軽やかなイメージ

「今年こそ副業を始めよう」と決めたのに、今日もまた何もできなかった。
そんな日は、自分が嫌になって、鬱々とした気分になると思う。

僕もそうだった。

ブログを開設してから半年間、何もできずに過ごしていた。
記事は増えず、画面を見るだけでやる気がなくなった。
「自分は向いてないのかも」と何度も思った。

でも、今だからわかる。
その停滞期間は、誰にでも必要な時間だった。

落ち込むのは、本気で変わりたいと思っている証拠だ。
できないことが悔しいのは、「自分ならできる」と信じているからだ。

だから、焦らなくていい。
あなたは絶対に前に進んでいる。

そしていつか、副業が日常になったとき、
あなたの自己肯定感は爆発的に上がる。

なぜならそのとき、
あなたはもう、理想の自分になっているからだ。


✔まとめに代えて:今、始める人が勝つ

私が副業を始めた理由は、
子どものため、家族のため、自分の自由のため。
どれも本気だから動けた。

人生を変えるのは、大きな行動ではなく 小さな一歩

このページを閉じたら、
10分だけでいい。
あなたの未来のために、何かを動かしてみてほしい。

私は変われた。
だから、あなたも絶対に変われる。

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SATOSU

こんにちは、SATOSUです。
35歳です。

元 製薬・化学系メーカーにて、
研究・生産技術・DX推進を横断的に経験してきました。

VBAやPythonを用いた業務自動化ツールを多数開発し、
工数削減や属人化解消など、
現場起点の生産性向上に継続的に取り組んできました。

化学とITの両方を理解できる
「ハイブリッド人材」として、
現場とデジタルをつなぐ役割を担ってきました。

・日米特許 登録(発明者)
・DX推進として業務自動化ツールを多数開発
・IT × 化学 × 現場理解の三位一体スキル
・ブログで Google AdSense 合格

ブログでは、理系キャリア・資格勉強法・仕事の効率化に加え、
現場で使えるイラストや図解も交えながら、
「忙しい30代でも再現できる形」で発信しています。

プライベートでは筋トレやゴルフ、サウナなどを楽しみつつ、
仕事と個人活動の両立に挑戦しています。

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